Transformation après 6 mois sur Rennes : Perte de poids de 15 kg d'Aymeric grâce à un coaching adapté à domicile

Marc Letellier
29 janv.
2 min de lecture

Changer son corps et son mode de vie en seulement six mois ? C’est le défi qu’Aymeric a relevé avec brio grâce à un accompagnement personnalisé à domicile. Entre emploi du temps chargé, responsabilités professionnelles et manque de temps pour le sport, il pensait ne jamais pouvoir atteindre ses objectifs. Pourtant, en suivant mes recommandations sportives et nutritionnelles, il a réussi à perdre 15 kg et à transformer son quotidien. Retour sur son parcours inspirant.

course à obstacle Aymeric perte de poids

Un début motivé mais semé d’embûches

Quand Aymeric m’a contacté, il était déterminé mais inquiet. Son agenda professionnel ne lui laissait que peu de temps pour prendre soin de lui. Comme beaucoup, il pensait que la perte de poids nécessitait des heures d’entraînement en salle et un régime strict difficile à tenir. C’est là que mon coaching à domicile a fait toute la différence.

Nous avons mis en place un programme adapté à son rythme de vie :

Séances courtes et efficaces à domicile
Exercices fonctionnels et travail sur la mobilité
Conseils nutritionnels simples et durables
Suivi régulier et ajustements selon ses progrès

Une transformation physique et mentale

Grâce à sa régularité et son engagement, les premiers résultats ont rapidement été visibles. En six mois, Aymeric a perdu 15 kg, retrouvé une meilleure condition physique et surtout, il a adopté de nouvelles habitudes de vie qui lui permettent aujourd’hui de maintenir son poids.

Au-delà du physique, c’est un véritable changement mental qui s’est opéré. Il a gagné en énergie, en confiance en lui et a retrouvé le plaisir de bouger. Preuve de son incroyable progression : il a couru un semi-marathon et participe désormais à des parcours d’obstacles !

Un accompagnement qui fait la différence

Le succès d’Aymeric repose sur un coaching adapté, basé sur la motivation et l’adaptabilité. Mes vidéos témoignages vous permettront de découvrir son parcours en images et de comprendre comment un programme personnalisé peut transformer une vie.

Si vous aussi, vous pensez que votre emploi du temps est un frein à votre transformation, sachez qu’il existe des solutions adaptées à votre quotidien. Comme Aymeric, vous pouvez atteindre vos objectifs avec une approche personnalisée et progressive.